日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
大枣的忌讳有哪些
文章导读
我们都知道“1日蚀3枣永久有不老这样的一个说法，红枣能对我们的身体进行很好的滋补，能够起到美容养颜和提高免疫力的作用，但是我们一定要掌握好它的吃法和使用忌讳才能对身体进行调更好的调理，不会对身体构成伤害，下面一起了解一下大枣的忌讳有哪些。
大枣的忌讳有哪些
1、红枣进补忌过量
1、选用红枣进补也并不是适合所有的女性朋友。比如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或肢肿的现象癫痫病医院，这是湿重的表现，这类人群就不适合食用红枣黑龙江微创癫痫病医院，由于红枣味甜，多吃容易生痰生湿致使水湿积于体内，从而加重水肿症状。同时，一些因服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不合适在经期服食，这样容易引发经血过量而伤害健康。
2、红枣虽然是进补的佳品，但过量食用也有害健康。由于新鲜红枣进食过量，容易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引发的感冒，发热者及腹胀气滞患者，都不宜食用红枣。
3、红枣含有丰富的糖分，糖尿病患者在进补时最好不要食用红枣，以避免引发血糖增高，促使病情恶化。
4、红枣进补的最好方式即是水煮，这样既不会影响进补的药效，也能够避免生吃所引发的腹泻等。
2、腐烂变质忌食用
大枣虽然脆甜可口、营养丰富，但却不容易保存而容易变质。大枣腐烂后会使微生物大量繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生亲胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引发头晕，使眼睛受害，重则危及生命。
3、忌与维生素类同食
枣中的某些物资会使维生素K分解破坏，因此会大大下降大枣的医治功效。
4、服用退热药时忌食大枣
服用退热药物同时食用含糖量高的食品容易构成不溶性的复合体，减少早期的吸收速度南昌治疗癫痫病的医院。大枣为含糖量高的食品，因此，在此期间忌食用大枣。蛀牙疼痛、下腹胀满、便秘患者也不宜食用枣。
5、吃大枣要细嚼慢咽
红枣是滋补调养佳品，可以常常食用，但切忌过量，食用过量会引发胃酸过量、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
6、吃红枣要喝适当的水
红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已患上牙病的人更是不宜食枣。
7、大枣和黄瓜萝卜一起吃更好
红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成份都可能破坏其他食品中的维生素。
我们都只有掌握好食品的忌讳和功效以后再进行食用才能更好的调理身体，上面就是对大枣的忌讳有哪些的介绍，通过了解以后我们知道女性朋友在吃枣的时候一定要特别注意，首先月经期不要食用红枣，并且每天吃红枣不宜食用过量，否则会对身体造成一定的伤害。
